Therapiepraktijk voor bewustwording

Loslaten is achterom kijken zonder spijt,
vooruit kijken zonder verwachtingen
en het leven ervaren in het hier en nu.

Welkom bij mijn therapiepraktijk voor bewustwording in Klaaswaal

Bent u op zoek naar een Gestalttherapeut in de Hoeksche Waard?

In mijn therapiepraktijk stimuleer ik u tot het besef van eigen innerlijke kracht en waarde te komen. Met andere woorden – u wordt bewust van uzelf.

Met mijn aanpak merkt u direct verandering. In gemiddeld vier tot zeven sessies wordt uw stressniveau lager.
U wordt zich meer bewust van uw eigen gedrag en voelt meer kracht, balans, energie en rust!

Met behulp van gestalttherapie help ik u bij diverse psychologische en psychosomatische klachten, zoals het opheffen van emotionele stilstand, negatief zelfbeeld, het afronden van onafgemaakte zaken, het leren aangeven van grenzen, e.d.
Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie waarin grote nadruk wordt gelegd op ademhaling, houding, en de non-verbale expressie van emoties en gevoelens. De grondgedachte van de gestalttherapie is dat de mens een aangeboren streven heeft naar heelheid. Alles wat niet is afgemaakt streeft in hem naar voltooiing. Gestalt richt zich op het herstel van het contact met jezelf en je omgeving.

Ieder van ons loopt met zeer veel ‘onafgemaakte zaken’ rond, wat soms een hindernis kan zijn om open te staan voor het hier en nu.

In mijn therapiepraktijk voor bewustwording in Klaaswaal bied ik de volgende vormen van therapie en begeleiding:

Gestalttherapie individueel / Relatietherapie / Coaching

Graag wil ik

  • gehoord en gesteund worden

  • eigen leven in balans brengen  

  • mijn eigen vrouwelijkheid terug vinden

  • minder angstig zijn

  • meer innerlijke rust vinden

  • me niet meer zich buitengesloten voelen

  • gelijkwaardig behandeld

  • meer energie krijgen

  • mijn schuldgevoel verminderen

  • meer zelfvertrouwen krijgen

  • steviger in eigen schoenen staan

  • minder jaloers zijn

  • beter ‘nee’ kunnen zeggen

  • mijn relatie verbeteren met ouders, partner, kinderen, collega's e.d.


Klinkt dit bekend? Dan stel ik graag met u een plan van aanpak op.

In mijn praktijk krijg ik mensen van diverse leeftijden en etnisch-culturele achtergronden.

Therapiepraktijk voor bewustwording is gevestigd tussen Rotterdam en Moerdijk in het centrum van de Hoeksche Waard (vlakbij Numansdorp en Oud-Beijerland).

Wilt u uw eigen leven zelf sturen, dan verwelkom ik u in mijn therapiepraktijk!

Ervaringen van cliënten

Yvonne, 32 jaar, Mijnsheerenland

Oktober 2018

Ik kwam ongeveer 1,5 jaar geleden bij Anna terecht in de hoop dat ik mijn huwelijk kon redden, dit bleek helaas al een verloren zaak. Tijdens de sessies bleek dat ik toch wel wat hulp kon gebruiken om de gemaakte fouten in het verleden niet te herhalen in de toekomst en bij het verwerken van mijn scheiding.

We hebben tijdens de sessies diverse technieken gebruikt om mijn persoonlijke knelpunten naar voren te halen en ze te bespreken. Ook hebben we het onbewuste gedrag bewust gemaakt zodat ik nu beter met mijn emoties om kan gaan en ik eerder kan ingrijpen als ik merk dat mijn gedrag veranderd.

Anna heeft mij geholpen met het terugkrijgen van mijn zelfvertrouwen, ik voel mij nu een sterke vrouw en zie het leven weer positief tegemoet.

Anna bedankt voor je steun en hulp!

Yara, 21 jaar, Oud-Beijerland

November 2018

Mijn doel was om weer te leren praten over wat ik voelde van binnen. Om bewust te worden wat ik voelde.

Het was even wennen aan het begin hoe het allemaal werkte, maar naarmate vond ik het een bijzondere ervaring en voelde ik me heel opgelucht. De aanpak was heel persoonlijk. Anna voelde aan wanneer mij iets dwarszat en trok het echt uit mij waardoor ik het wel moest vertellen. Ik heb geleerd, dat ik bepaalde dingen ook van een andere kant kan bekijken.

Ik ben zeer tevreden over gestalttherapie, want doordat mijn therapeut aanvoelde wat voor gevoelens mij dwarszat kon ik niet iets verbergen en moest ik mezelf wel blootstellen aan alle gevoelens die ik bewust en onbewust voelde.

De hulpvraag is voldaan, omdat ik weer praat met mensen uit mijn omgeving over hoe ik me voel en wat mij dwarszit.

Mevrouw Schelling, 34 jaar, Hoeksche Waard

Oktober 2018

Ik kwam een jaar geleden bij Anna terecht omdat ik weinig zelfvertrouwen had. Ik heb met Anna verschillende technieken gedaan tijdens de sessies, waarmee zij me liet inzien waar mijn gedrag vandaan kwam. Ik ben door gestalttherpaie bewuster geworden van mijn emoties en meer in balans.

Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen.

CdJ, 55 jaar (Oud-Beijerland)

maart 2018

Vanuit relatietherapie kwamen Anna en ik tot de conclusie dat het wenselijk is dat ik gestallttherapie sessies zou doen om zaken uit het verleden die steeds komen opborrelen een plek te geven en om in de toekomst beter beslissingen te kunnen nemen waar ik bewust achtersta en de gevolgen van overzie, zodat het voor een ander ook duidelijk is wat je wel en niet wilt in het leven, waar je grenzen zijn.

Ik leer van Anna het onderbewuste bewust te maken en mijzelf beter te begrijpen. Anna heeft een scherpe blik en weet mij te confronteren met zaken waar ik zelf nooit over had nagedacht.

Haar praktische aanpak, door het kort en krachtig opschrijven van je gevoelens pakken we de zaken direct aan. Het is fijn om daar later weer op terug te kijken met een voor mij betere positieve blik. Als je goed voor jezelf kan zorgen, dan kun je ook goed met andere dingen omgaan.

Ik ben beter in balans en denk dat het voor iedereen goed is om eens coaching/therapie sessies te volgen . Dat is goed voor jezelf en je omgeving.


Christiaan v/d N. (30 jaar)

Klaaswaal, oktober 2017

Na een lange tijd van relatie problemen en onderlinge frustraties zijn wij op zoek gegaan naar een therapeut die ons verder kon helpen doormiddel van relatietherapie. Via internet zijn we in contact gekomen met Anna Noppen.  Tijdens de eerste sessie heeft zij naar ons verhaal geluisterd en gekeken waar de knelpunten liggen.  In de daarop volgende sessies hebben we veel handvatten gekregen van Anna. Hierdoor hebben we geleerd om op een andere manier met elkaar om te gaan, beter leren communiceren  en vooral elkaar te accepteren en te respecteren  voor wie we zijn.

Dankzij de relatietherapie is er meer balans, rust en openheid  in onze relatie gekomen en kunnen we echt ons zelf zijn. Na de relatietherapie heb ik individuele gestalttherapie gekregen van Anna. Tijdens deze sessies heb ik veel geleerd over mezelf. Hierdoor heb ik veel inzicht gekregen, ervaar ik meer persoonlijke rust, ben ik bewuster gaan nadenken en voel ik mezelf in balans.

Anna Noppen is een zeer integer en deskundig persoon en voelt mensen goed aan. Ze heeft passie voor haar werk en straalt dit ook uit. Haar manier van werken is zeer effectief en persoonlijk.

Ik ben haar erg dankbaar voor haar hulp en voel me mede dankzij haar een ander mens.

Veronica S. (30 jaar) Numansdorp

Ik ken Anna Noppen sinds 2014 als gestalttherapeut. Met Anna's hulp heb ik mijn vrouwelijkheid teruggevonden en een goede balans in mijn leven gekregen. Daarnaast heb ik geleerd hoe ik beter met stresssituaties kan omgaan.

Anna heeft ook mij geholpen om de stap naar het ouderschap te zetten.
Onlangs ben ik moeder geworden van een prachtige zoon!

Dank je wel Anna Noppen voor jouw begrip en hulp.


Wilma Sta (Breda)

De gestalttherapie heeft me goed geholpen om bewuster te worden van mezelf en mijn omgeving. Ook bij het vinden van een vaste relatie.
Na een aantal jaren als vrijgezel ontmoette ik mijn droomman. En ik heb dit jaar (2017) mijn eigen bedrijf opgericht.

Anna, ik wil je hartelijk bedanken voor alles en ik wens je verder veel succes met jouw therapiepraktijk!

Mevr. v.d. Schoor (nu 69 jaar)

In 2014 ging het steeds slechter met mij (67 jaar). Ik had het extreem koud. Ik ben wel een koukleum, maar dit was niet normaal. 
Ik was de wanhoop nabij. Ik voelde dat ik hulp nodig had, maar waar vind je die? Via een vriendin kwam ik in Geldrop terecht. 
Daar werd mij verteld dat ik (mijn lichaam) in de vecht, vlucht en bevries stand was. Gelukkig had ik geen zelfmoord neigingen.

Via via kwam ik aan het adres van Anna Noppen in Klaaswaal. Dat is een heel stuk dichterbij. Na een paar sessies bij Anna was Geldrop niet meer nodig. 
De afgelopen twee jaar hebben Anna en ik keihard aan mijn herstel gewerkt. Langzaam maar zeker verdwenen de lichamelijke klachten.
Met als resultaat dat ik u mijn grenzen aangeef en meer zelfvertrouwen heb. Daarnaast heb ik de relatie met mijn zoon flink verbeterd.

Anna kwam op het goede moment in mijn leven.
Toeval bestaat niet. Zij was mijn reddende engel.

Peter

Klaaswaal, september 2017

Ik kijk tevreden terug op onze sessies. Het heeft me geholpen om niet gelijk weg te lopen bij gevoelens van angst, verdriet en schaamte.

Geertruida

Klaaswaal, maart 2017

Ik ben in mijn omgeving de sterke vrouw die het allemaal wel kan en zich goed kan redden. Toch liep ik op een gegeven moment tegen mezelf aan. Dit manifesteerde zich in lichamelijke klachten waar niet duidelijk een fysieke oorzaak voor was aan te wijzen. Zelf merkte ik dat ik me ergerde aan lullige dingen en geblokkeerd was in mijn emoties.

Inmiddels heb ik een aantal sessies gevolgd bij Anna Noppen en voel ik dat ik weer ruimer in de wereld sta. Overdreven ergernissen zijn verdwenen en ook is er meer ruimte voor emoties, zoals verdriet bij een droevige film of lekker lachen om een gekke situatie.

Ik ben nog niet gestopt met de sessies. Ik ben boven de 70 en heb nog wel wat op te ruimen. Het begin is er.

Dus Anna; we spreken elkaar weer.